Psicoterapia online desde un enfoque integrativo
Un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Atención psicológica para niños, adolescentes y adultos.
¿En qué puedo acompañarte?
Ansiedad y estrés
Encuentra herramientas para vivir con mayor calma y equilibrio.
Autoestima
Fortalece tu confianza y construye una relación más saludable contigo.
Regulación emocional
Desarrolla herramientas para gestionar tus emociones con mayor tranquilidad.
Relaciones y vínculos
Explorar patrones relacionales, límites y formas de vincularte con los demás.
¿Cómo saber si la terapia puede ayudarte?
No necesitas estar atravesando una crisis para comenzar psicoterapia. A veces llegamos a terapia porque algo nos duele; otras, porque ciertos patrones se repiten, porque necesitamos comprender lo que sentimos o porque queremos relacionarnos de una manera diferente con nosotros mismos y con los demás.
La terapia puede ser un espacio para acompañarte si, por ejemplo:
- Sientes ansiedad o estrés con frecuencia.
- Estás viviendo un proceso de duelo o cambios importantes.
- Tienes dificultades en tus relaciones.
- Quieres fortalecer tu autoestima.
- Buscas comprender mejor tus emociones.
- Necesitas orientación para enfrentar una situación específica.
Hola, soy Katherine Cabezas
Psicóloga clínica con enfoque integrativo.
Acompaño procesos psicoterapéuticos desde una mirada que considera la historia, los vínculos, las emociones y las necesidades particulares de cada persona.
Mi objetivo no es aplicar una fórmula predeterminada, sino construir contigo un espacio de confianza, escucha y respeto desde el cual podamos comprender lo que estás viviendo y trabajar en los cambios que tengan sentido para ti.
¿Cómo es el proceso?
Áreas en las que puedo acompañarte
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, sensación de sobrecarga, dificultades para desconectarte, crisis de ansiedad o miedo anticipatorio.
Autoestima y autoconocimiento
Autocrítica, inseguridad, necesidad de aprobación o dificultad para reconocer tus propias necesidades.
Relaciones interpersonales
Dificultades para poner límites, relaciones conflictivas o patrones vinculares que se repiten.
Procesos de duelo
Acompañamiento frente a pérdidas, separaciones y cambios significativos.
Regulación emocional
Dificultad para comprender, expresar o manejar emociones intensas.
Cambios y adaptación
Etapas vitales, decisiones importantes y situaciones que requieren reorganizar la forma en que estás viviendo.
¿Por qué elegir un enfoque integrativo?
Porque cada persona es diferente y no todas las dificultades pueden comprenderse desde una única perspectiva.
La psicoterapia integrativa permite incorporar diferentes formas de comprender la experiencia humana y distintas herramientas terapéuticas según tus necesidades, historia y objetivos.
Esto significa que la terapia no busca adaptarte a una técnica. Buscamos que las herramientas terapéuticas se adapten al proceso que estamos construyendo contigo.
Preguntas frecuentes
¿Las sesiones son online?
Sí. Las sesiones se realizan de forma online mediante una plataforma segura, permitiéndote acceder desde cualquier lugar.
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.
¿Necesito tener un diagnóstico para comenzar?
No. Muchas personas inician terapia simplemente porque sienten la necesidad de recibir apoyo o comprender mejor lo que están viviendo.
¿Cómo puedo agendar?
Solo debes escribir por WhatsApp. Coordinaremos el horario disponible y resolveremos cualquier duda antes de tu primera sesión.
¿Qué ocurre durante la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos. Conversaremos sobre tu motivo de consulta, antecedentes que puedan ser relevantes y aquello que esperas encontrar en el proceso terapéutico. También te explicaré mi forma de trabajar y podrás resolver todas las dudas que tengas antes de comenzar.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Las sesiones pueden realizarse de manera semanal o quincenal, dependiendo de tus necesidades, objetivos terapéuticos y del momento del proceso. La frecuencia se acuerda de manera conjunta.
¿Cuál es el valor de una sesión?
Los valores de atención son:
Fonasa A y B:
Online: $15.000
Presencial: $18.000
Fonasa C y D:
Online: $20.000
Presencial: $20.000
Isapre:
Online: $25.000
¿Atiendes a niños y adolescentes?
Sí. Brindo atención psicológica a niños, adolescentes y adultos, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y etapa del desarrollo de cada persona.
¿Cómo funciona la atención psicológica online?
Una vez realizado el pago, la hora queda confirmada. Antes de la sesión recibirás un enlace de conexión para ingresar a través de Google Meet. Solo necesitas contar con conexión a internet y, idealmente, un espacio privado y tranquilo que te permita conversar con comodidad.
¿Puedo resolver dudas antes de agendar?
Por supuesto. Desde el primer contacto puedes consultar cualquier duda relacionada con la modalidad de atención, disponibilidad, valores o funcionamiento del proceso antes de decidir agendar.
No necesitas tener todo claro para comenzar
La primera sesión también puede ser un espacio para comprender qué necesitas, qué esperas de la terapia y si este es el espacio adecuado para acompañarte.
Si estás pensando en iniciar un proceso, puedes escribirnos para resolver tus dudas.